Istnieje wiele różnych sztuk walki, które mogą być wykorzystywane w MMA, w tym boks, muay thai, brazylijskie jiu jitsu, zapasy i wiele innych. Każdy zawodnik ma swój własny, niepowtarzalny styl i podejście do sportu. Walcząc na najwyższym możliwym poziomie nie ma miejsca na braki. Dzisiejsi mistrzowie spędzają setki godzin na macie, trenując uderzenia, kopnięcia, sprowadzenia, a także poddania. Połączenie kilku stylów walki to kwintesencja formuły MMA. Już w Starożytnej Grecji zawodnicy walczyli w sporcie zwanym pankration, który do dziś jest praktykowany w wielu państwach.
Co to jest MMA?
MMA to mieszane sztuki walki. Jest to dyscyplina sportowa, która polega na pokonaniu przeciwnika poprzez zastosowanie technik z różnych stylów walki. MMA (z ang. mixed martial arts) to widowiskowe wydarzenie, które wyzwala ogromną ilość emocji i jest niezwykle elektryzującym sportem. Zawodnicy stosują techniki i kombinacje z różnych sportów walki, m.in. z: boksu, kickboxingu, zapasów, judo, brazylijskiego jiu jitsu, czy muay thai. Mistrzowie największych federacji MMA na świecie są przekrojowymi zawodnikami, którzy trenują niezwykle ciężko wiele stylów walki i próbują je połączyć w jeden, dzięki któremu mogą wygrywać swoje walki w formule MMA.
Jakie sztuki walki do MMA?
Pankration został włączony do starożytnych igrzysk olimpijskich w 648 roku p.n.e. Było to połączenie boksu i zapasów, które były znane i praktykowane na całym świecie w późniejszych latach. Rozwój sztuk walki to zasługa również Brazylii i Japonii. To tam w XX wieku organizowano turnieje Vale Tudo w Brazylii i Kakutougi w Japonii. Pierwszy turniej MMA został zorganizowany w latach 90. XX wieku. Przez cały ten okres, świat sztuk i sportów walki ewoluował. MMA połączyło większość stylów walki, zarówno tych uderzanych i kopanych, a także tych chwytanych (grapplingowych). Jakie sztuki walki do MMA są najlepsze? W MMA używa się najczęściej technik z boksu, kickboxingu, muay thai, taekwondo, karate, a także technik z grapplingu, czyli z zapasów, sambo, judo i brazylijskiego jiu jitsu.
Jakie style walki są najskuteczniejsze w MMA?
Walka odbywa się w dwóch płaszczyznach: walka w stójce i walka w parterze. Ważnym elementem jest również walka przy klatce. Jakie style walki są najskuteczniejsze w MMA? Nie ma jednej sztuki walki, która byłaby najlepsza dla MMA. Każdy zawodnik wnosi do sportu swoje unikalne umiejętności i styl, co sprawia, że jest to bardzo zróżnicowany i ekscytujący sport do oglądania. W ostatnich latach, zdecydowanie ważne stały się zapasy, a także walka w stójce. Bez odpowiednich umiejętności w stójce, zawodnik nie będzie w stanie wygrać walki dobrymi zapasami. Odwracając sytuację będzie bardzo podobnie. Dobry zapaśnik bez umiejętności wyprowadzania ciosów i umiejętnej pracy gardą nie wygra walki. Najwięksi mistrzowie UFC wychodzą poza swoją strefę komfortu i spędzają wiele godzin na macie, szlifując swoje umiejętności w tej płaszczyźnie, w których nie mają wysokich umiejętności i nie posiadają czarnych pasów.
